发布于 2026-10-05
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北京中医药大学东直门医院 内科
下焦湿热可以在关元穴、足三里穴、中极穴等穴位艾灸，详情如下：
1、关元穴
关元穴位于下腹部，当脐中下3寸处。使用压艾法，放置在关元穴上，并点燃，使其温热作用于该穴位，可以帮助补元气、通利小便。
2、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，当髌骨下缘3寸处。同样使用压艾法进行艾灸，可以和胃健脾、通腑化痰，还有利于升降气机，改善胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣等症状。
3、中极穴
中极穴位于耻骨联合下缘，会阴部。使用直接灸法，即直接点燃艾条，让其离开皮肤表面约1-2寸处进行艾灸，其可以帮助益肾兴阳。
