泡黄芪水、枸杞水、西洋参水、桂圆水等有助于补气。
1、黄芪水
黄芪是一种常见的中药材，适当泡水喝具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效，对于气虚乏力、食少便溏等症状有明显的改善作用。
2、枸杞水
使用枸杞泡水喝可以起到补气养血的功效，对于肝肾阴虚、目昏不明、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
3、西洋参水
西洋参具有补气养血、安神的功效，泡水喝可以滋补身体，对于气虚血少、面色萎黄、心悸失眠等症状有一定的改善作用。
4、桂圆水
桂圆具有补气养血、安神益智的功效，适当泡水喝有助于改善气血不足、心悸怔忡、失眠健忘等症状。
