发布于 2026-10-05
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产后排骨汤补气血的做法包括阿胶排骨汤、红枣枸杞排骨汤、当归黄芪排骨汤等。
1、阿胶排骨汤
将排骨洗净切块，与姜片一同放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火炖煮1小时左右。然后加入阿胶，继续炖煮20-30分钟，随后加盐调味。
2、红枣枸杞排骨汤
将洗净切块的排骨与姜片、红枣一同放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮1小时左右，随后放入枸杞继续炖煮，炖煮完毕后适当加盐调味。
3、当归黄芪排骨汤
将排骨处理好后与姜片、当归、黄芪一同放入锅中，并添加适量清水，大火烧开后转小火炖煮1.5-2小时，加盐调味即成。
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