发布于 2026-09-21
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苏州大学附属第二医院 消化科
酸奶和牛奶都有一定的护胃、养胃作用。
酸奶中含有大量的益生菌,可以帮助调节肠道菌群,维持肠道健康。而且酸奶中的酸性物质可以帮助刺激胃液分泌,增强胃部消化功能,具有护胃的功效。牛奶是一种营养丰富的饮品,含有大量的蛋白质、钙、维生素等成分,能够起到养胃、保护胃黏膜的效果,可以减少胃酸对胃黏膜的刺激和损伤。
注意酸奶和牛奶不能直接治疗胃部疾病,如果胃部不适持续存在或加重,建议及时就医。