发布于 2026-09-21
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北京中医药大学东直门医院 乳腺外科
可以通过热敷、手动按摩、使用吸奶器等方式挤奶,以疏通乳腺。
1、热敷
局部热敷能够促进血液循环,可使乳腺导管扩张,有助于乳汁的排出,起到改善乳汁淤积、通乳作用。
2、手动按摩
清洁双手后,采取一个舒适的姿势,用手指轻柔地对乳房打圈、按摩等,能够促使乳汁流出。
3、使用吸奶器
可以使用电动或手动吸奶器,利用负压将堵在乳腺管道内的乳汁抽出,能够确保乳房内乳汁能顺利流出,避免乳汁堆积。