发布于 2026-10-05
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止咳化痰推拿手法包括推拿天突穴、推拿膻中穴、推拿肺俞穴等。
1、推拿天突穴
天突穴位于胸骨上窝的正中央。推拿时可以用拇指垂直于穴位按揉,以出现酸胀感为宜,可以起到宣通肺气、消痰止咳的作用。
2、推拿膻中穴
中穴位于两乳头连线的中点处。推拿时可以用大拇指按住膻中穴,然后拨按穴位周围的痰结,也能够辅助缓解咳嗽、咳痰等症状。
3、推拿肺俞穴
肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。推拿时可以用双手拇指指腹分别按揉同侧的肺俞穴,并做环转运动,具有调补肺气、补虚清热的功效。

















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