发布于 2026-10-05
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北京中医药大学东方医院 中医科
肝火旺一般需要按摩内关穴、肩井穴、太阳穴等穴位。
1、内关穴
内关穴属手厥阴心包经,位于前臂内侧,能够宁心安神,有助于缓解肝火旺引起的失眠、多梦等不适症状。
2、肩井穴
肩井穴位于肩部高处,前直乳中,大椎穴与肩峰端连线的中点上,可以祛风清热、通经理气,能够促进肝火旺恢复。
3、太阳穴
太阳穴位于头部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处,具有清热消肿、止痛舒络的功效,有助于达到祛火的目的。