北京中医药大学东方医院 中医科
晚上睡觉前一般可以进行艾灸。
艾灸属于中医疗法，可以通过艾叶燃烧产生温热的刺激，起到温宫散寒、温经散寒、补益肾气等作用。若身体存在不适，如失眠多梦、疼痛等，则可以在晚上睡前艾灸内关穴、安眠穴、照海穴等穴位，以帮助缓解不适症状。
艾灸时以及艾灸后应注意保暖，同时应保持良好心态。艾灸时还应多观察自身表现，若出现明显异常，需及时停止艾灸，并联系医生。
