北京中医药大学东方医院 中医科
中医艾灸通常能养生保健。
中医艾灸是一种传统的养生保健方法，通过燃烧艾绒产生的温热与药性作用于人体特定穴位上，能够温通经络、调和气血、扶正祛邪、增强机体免疫力，并有助于改善脏腑功能失调，从而达到防病治病、强身健体的效果。在日常生活中，适当运用艾灸可缓解疲劳、调节内分泌、预防感冒及部分慢性疾病的发生发展，尤其对寒湿体质者更为适宜。然而，进行艾灸时需遵循医嘱，根据个人体质差异选择合适的穴位和方法，避免自行操作不当导致的不良反应或加重病情。
