首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
月经不调与基础体温之间存在一定的关联。
在月经周期中,女性的体温会出现波动,通常在月经前半期体温会略低,而在后半期体温会略高。这种变化主要是由于卵巢除了排卵外,还会分泌激素,包括雌激素和孕激素。孕激素能够刺激体温中枢,使体温略微上升。正常情况下,女性在排卵后体温可升高0.3~0.5℃。女性可以通过测量自己的基础体温来观察体温变化。为了准确测量基础体温,需要在连续睡眠至少6小时后,且在起床活动前进行体温测量。每天记录下测量的体温,并将其绘制成曲线图。
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