发布于 2025-04-26
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乳糖不耐受患者可以喝酸奶、低乳糖牛奶或奶制,如果情况严重,可选择添加乳糖酶的牛奶。
对于乳糖不耐受症状较轻的患者,可以适当饮用酸奶,因为酸奶中的乳酸菌可以将部分乳糖转化为乳酸,从而降低乳糖含量,因此适量饮用酸奶是可行的。患者还可以选择低乳糖牛奶或奶制品,但应避免在空腹状态下饮用。
对于症状较重的婴儿,可采用添加乳糖酶的奶粉进行喂养。对于成年患者,应避免高乳糖食物,但可以逐渐尝试少量多次摄入低乳糖乳制品,以建立耐受性。多数患者通过这种方法可以得到改善。
总之,针对不同程度的乳糖不耐受症状,患者可以采取适当的饮食调整措施,以减轻症状并改善生活质量。