慢性前列腺炎治疗操是一种针对慢性前列腺炎的辅助治疗方法。
慢性前列腺炎治疗操通常包括一系列的动作,旨在通过收缩会阴肌肉,促进会阴部的血液循环,帮助提高肌肉张力,从而缓解慢性前列腺炎的症状。运动时可以取仰卧位,两手臀枕于头后,双腿伸直,双足稍分开。吸气时用力收缩臀部肌肉,同时紧缩上提肛门,紧持5~10秒钟,然后随呼气放松肌肉。这一动作重复3-5次。
值得注意的是,慢性前列腺炎治疗操只是辅助治疗手段,不能替代医生的治疗建议。在进行这种体操时,应根据个人的情况选择全套练习,也可以单独做几节,每节的动作需要做两次到三次左右。