人流后建议在一个月左右再吃辣椒、碰冷水。
因为人工流产手术之后,女性的体质相对比较弱,全身状态以及子宫等生殖器官都需要修复的时间。过早碰冷水可能会出现风湿,导致关节疼痛的情况,而且辣椒类辛辣、刺激的食物也不利于人流后的恢复。人流后的女性可能会有下腹坠胀、腰酸背痛的情况,过早吃辣椒、碰冷水都可能会加重症状。在1个月左右,身体初步恢复,可以适当吃辣椒、碰冷水,不会有太大影响。
在恢复期间,女性应注意保暖,避免受凉。同时可以食用清淡有营养的食物,如鱼肉、羊肉白菜等,并多吃些水果,如苹果、香蕉等,此外,女性还应保证充足的睡眠,有规律的作息,避免熬夜,并放松心情,保持愉快心情。