股骨骨折的康复训练是一个综合性的过程,主要包括下肢肌肉力量训练、关节功能灵活性训练和下地负重行走训练。
1.下肢肌肉力量训练
此训练主要针对小腿的前后肌群进行。在骨折的早期阶段,患者可以通过进行肌肉的等长收缩以及直腿抬高等活动来进行锻炼,从而避免出现肌肉萎缩,并有效地增强肌肉力量。
2.关节灵活度训练
这一部分的训练主要涉及髋、膝和踝关节的屈伸活动。训练方式分为主动和被动两种,具体的幅度应根据骨折的恢复情况逐渐增大。这样可以有效地避免关节出现粘连和僵硬,是促进下肢功能恢复的重要手段。
3.下地负重行走训练
这一训练通常在骨折愈合稳定,并形成良好骨痂后进行。初期,患者可以先借助双拐下地行走,以改善下肢的负重功能。随着恢复情况的改善,患者可以逐渐过渡到使用单拐,并最终实现弃拐行走。
由于股骨在身体承重中发挥着至关重要的作用,所有的康复训练都应在专业医生的指导下进行。此外,患者在进行康复训练时应采取循序渐进的原则,以避免造成二次损伤。