婴儿便秘时，可以尝试以下辅食来帮助通便：
1、蔬菜粥
如芹菜粥等，芹菜中含有的膳食纤维含量比较高，且富含维生素和矿物质，能够促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘。
2、红薯泥
红薯洗净蒸熟后碾成泥状，红薯中含有的淀粉量比较高，能够增加肠道渗透压，刺激肠道蠕动，起到通便的作用。此外，红薯还含有多种维生素和矿物质，对宝宝的健康也有益处。
3、火龙果泥
火龙果含有丰富的水分和果胶成分，且性质偏凉，含有大量的维生素C和膳食纤维，既可以补充机体所需的水分以及营养成分，还有助于促进消化，缓解便秘。
4、牛油果香蕉泥
牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命等营养，有润肺、保护肝脏、润肠通便的效果；香蕉能清肠热，润肠通便，也是促进排便的佳品。将牛油果和香蕉适量搅拌成泥状，适合宝宝食用。
5、草莓梨子泥
草莓润肺生津、解热利尿、健脾和胃；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。将草莓和梨适量搅拌成泥状，对缓解宝宝便秘也有帮助。
请注意，在给宝宝添加新的辅食时，应遵循逐一添加、由少到多的原则，以观察宝宝对新食物的适应程度。此外，如果宝宝便秘症状持续严重或出现其他不适症状，应及时就医。
