梨状肌综合征的自愈能力与病情的严重程度有关。一般来说，轻度的梨状肌综合征可能会自愈，而严重的病例则较难自愈。
梨状肌综合征是由于梨状肌附近的炎症、水肿等原因导致坐骨神经受压而引起的症状。如果病情较轻，只是轻微的水肿或痉挛，并没有严重的损伤，通过休息和适当的按摩热敷是有可能自愈的。然而，如果梨状肌增生严重，对坐骨神经压迫较重，甚至出现双下肢麻木等严重症状，就需要及时就医，进行相应的治疗，甚至手术治疗。
治疗梨状肌综合征的方法包括一般措施、药物治疗、中医治疗和手术治疗。一般措施包括按摩、热敷、冷疗、电疗等物理措施缓解症状，并注意避免久坐和剧烈运动。药物治疗方面，根据疼痛程度可以应用营养神经类药物、非甾体抗炎药和非阿片类中枢性镇痛药等。中医治疗可以采用针灸、推拿、中药、拔罐等方式。对于严重病例，可能需要手术治疗，如梨状肌肌腱切断术、坐骨神经减压术等。
