肩膀脱臼分为外力导致的脱位、重力导致的脱位，原因不同，复位的方法也不同。
1.外力导致的脱位
当肩关节受到外力作用而脱位时，通常会伴有强烈的痛感。在疼痛的刺激下，肩关节周围的肌肉和韧带会变得紧张，从而使得自我复位变得困难。在这种情况下，建议尽快前往正规医院，在排除骨折的可能性后，由医生使用希氏法或牵引上拉法等方法进行复位。复位后，需要用三角巾悬吊固定三周，以便损伤的韧带和关节囊等组织得以修复。
2.重力导致的脱位
在极少数情况下，如偏瘫患者等，一侧肢体完全丧失功能，肌张力降至0时，肩关节结构会变得松散，并可能因重力作用而发生脱位。这种情况下，可以通过手上托的方法进行复位。然而，由于肌张力不足，一旦松手，肩关节可能会再次脱位。因此，在完成复位后，通常需要长期使用三角巾悬吊，以防止血管受到牵拉而引发损伤。
总之，一旦发生肩膀脱臼的情况，建议尽快前往正规医院就诊，以便得到专业的诊断和治疗。
