可以采用固定保护、充分休息、热敷和按摩等方式帮助跟腱炎自行恢复。
对于轻度的跟腱炎,这些措施可能已经足够,但也需要避免引发炎症的因素。然而,如果跟腱炎症状严重,就需要采取专业的治疗手段来减轻症状。首先,患者可以通过影像学检查来了解和评估跟腱炎的具体状况。
如果跟腱炎病情较重,应考虑采用专业治疗方法以缓解症状。例如,口服非甾体消炎药、改善微循环的药物和中成药等可能会有良好效果。同时,患者也可以选择局部外用药物,有效缓解炎症反应,提高治疗效果。结合一些物理疗法,如低频脉冲磁疗、干扰电超声和红外偏振光治疗,也能取得显著疗效。