按摩内关、足三里、中脘和脾俞等穴位有助于缓解胃疼和胃胀。
1.内关穴
位于掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间,距离远端腕横纹2寸的位置。心胸部位的疾病可以选择按摩内关穴进行缓解。
2.足三里穴
位于犊鼻穴下3寸的位置,是足阳明胃经的合穴。按摩此穴位可以调理脾胃的气机,和胃止疼痛。
3.中脘穴
位于肚脐上方4寸的位置,是胃的募穴。按摩中脘穴可以调理气机,健脾胃,缓解胃胀和胃痛的情况。
4.脾俞穴
位于第11胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸的位置,是脾的背俞穴。按摩脾俞穴可以缓解胃部疼痛、憋胀等症状。
在医生的指导下按摩以上穴位,可以缓解部分胃痛和胃胀症状。然而,对于难以缓解的症状,应及时就医,以免延误病情。请注意,按摩穴位只能作为辅助治疗手段,并不能替代药物治疗。如果胃痛和胃胀症状持续不减或者加重,请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。