发布于 2025-04-30
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
气血虚可以通过饮食、中药、针灸等方法进行调理,您可以多吃红枣、桂圆、枸杞、山药、羊肉、黄芪等食物。养成良好的生活习惯,每天按时休息,避免熬夜,适当运动和锻炼,保持心情愉悦。