手部肌腱断裂手术后的康复是一个多阶段的过程，具体的康复指导会根据术后的时间长短来调整，主要方法包括外固定、自主功能训练、抗阻训练等。
1.术后1-4周
在此阶段，主要目标是保护受伤部位并避免肌腱粘连。患者需要使用石膏、外固定支具等进行局部外固定制动，以保护患肢。同时，应在指导下进行轻度关节自主活动，以防止肌腱粘连。活动后，应维持关节在休息位，为肌腱的愈合创造最佳条件。
2.术后5-6周
此时，可以去除外固定装置，并开始进行适当的自主功能锻炼，如手指的屈伸功能康复锻炼。这些动作应轻柔进行，每日4-6次，每次10分钟。
3.术后7-8周
在此阶段，可以逐渐增加抗阻力锻炼，例如逐渐用手提拉一些物品等。锻炼应从简单到复杂，循序渐进。
4.术后8周后
此时，可以全面加大功能锻炼的幅度和力度，直至手部功能达到最大康复状态。
