发布于 2025-05-16
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胎动计数是孕妇自我监测胎儿在子宫内情况的一种方法，通常从怀孕7个月（孕28周）开始至临产为止。以下是胎动计数的几种常见方法：
1、固定时段计数法
孕妇在每日早、中、晚各选一个固定的时间段，如餐后1小时左右，因为这时胎动较为明显。在这三个时段内，孕妇各计数胎动1次，每次持续1小时。计数时，孕妇应采取侧卧位或半坐位，身体放松，将双手自然地放在腹壁上。计算胎动时，要算连续动作，宝宝踢了一下就停下了，或同时动了好几下才停下，都只能计为1次胎动。最后，将这三个时段的胎动次数相加，再乘以4，即可得到12小时内的胎动数。正常情况下，每小时胎动应不少于3~5次，12小时胎动次数应在30~40次之间。
2、Cardiff法
从早上9：00开始计数，记录胎动10次所需要的时间。孕妇应保持坐位或平躺。如果到晚上21：00胎动小于10次，应进行进一步的评估。
3、Sadovsky法
饭后1小时，孕妇坐位或平躺，计数1小时内的胎动。正常情况下，胎动次数应达到4次。若1小时内胎动次数少于4次，继续计数下一个小时的胎动。若还是不能达到4次，应进行进一步的评估。
