发布于 2025-01-01
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先天性髋关节脱位康复训练方法有踝泵练习、股四头肌肌力练习、侧抬腿练习、行走练习等。
1.踝泵练习
患者仰卧,双腿伸直。患侧脚踝缓慢做背伸和跖屈的动作,每次尽量活动到能承受的最大范围。
2.股四头肌肌力练习
患者仰卧,患侧膝盖下方垫一个枕头。患侧脚跟贴床,腿放松并勾脚尖。以膝盖下方的枕头为支点,缓慢抬起小腿,坚持5秒后放下。此动作可反复进行。
3.侧抬腿练习
患者侧卧,双腿伸直。缓慢将一条腿向侧方抬起,直到腿与上半身成一条直线。坚持5~10秒后放松。两侧均可进行此练习。
4.行走练习
在助行器的辅助下进行行走练习。行走时,先移动助行器,再移动患侧腿,然后健侧腿跟上。注意术后早期患者应保持轻度外展位,以防脱位复发。