发布于 2026-04-23
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青岛大学附属医院 疼痛诊疗科
臀部两侧疼痛主要考虑是由于腰椎疾病、久坐、腰肌劳损等因素导致的。建议:注意休息,进行按摩,若症状未缓解需要及时去医院拍片检查;平时适当的运动,不要久坐,在凳子上放软枕,减少压力。