女士顺产分娩通常包括第一、第二和第三产程，总共三个阶段。
1.第一产程
从阵痛开始到子宫颈口全开，这个过程通常需要11~12小时。在这个阶段，产妇需要充分休息、养精蓄锐和进食。当宫缩来临时，可以采取呼吸法来放松腹部。产妇可以采取自己喜欢的姿势站立或躺着休息。
2.第二产程
从子宫颈口全开到胎儿娩出，这个过程一般需要6~8小时。在这个阶段，产妇需要调整呼吸，配合用力，并听从医护人员的指导。
3.第三产程
从胎儿娩出到胎盘娩出，这个过程通常只需要5~15分钟。这个阶段时间较短，阵痛已经消失，产妇相对容易度过。分娩后，产妇需要在产房观察2个小时，以预防产后出血等并发症的发生。
