中老年人缺钙可能会出现骨质疏松、抽筋、骨质增生、身高降低等症状。
1.骨质疏松
缺钙使得骨骼中的钙质丢失,导致骨骼稳定性较差,容易造成骨折。严重的骨质疏松还可能导致无故骨折,甚至是自发性骨折。
2.抽筋
缺钙会导致血钙下降,进而引发肌肉神经电反射过敏,导致小腿等部位抽筋。
3.骨质增生
缺钙也是引起骨质增生的原因之一,可能导致身体多处关节疼痛、僵化。
4.身高降低
随着骨骼中的钙质丢失,骨骼硬度逐渐降低,脊柱逐渐被压缩,身高可能会出现降低的现象。
5.其他症状
缺钙还可能导致中老年人经常性的倦怠、乏力、腰酸背疼、易过敏、易感冒、牙齿松动、脱落、明显的驼背,以及食欲减退、消化道溃疡、便秘、多梦、失眠、烦躁、易怒等症状。