推拿是一种有效的治疗咳喘的方法,清肺经、揉天突、分推膻中和搓肺俞等是常用的推拿手法。
1.清肺经
肺经穴位于无名指指腹处。操作时,自指根推向指尖300次左右,可以起到清肺肃降的作用。
2.揉天突
天突穴位于胸骨上窝中央凹陷中。操作时,可以用中指轻揉天突穴100次左右,有助于降逆平喘。
3.分推膻中
膻中穴位于两乳头连线的中点处。操作时,以两拇指自膻中向两旁推至乳头处100次左右,可以宽胸理气、化痰止咳。
4.搓肺俞
肺俞穴位于后背部第三胸椎棘突下。操作时,以手掌置于肺俞处横向搓摩100次左右,至局部皮肤发红发烫为度,有助于理肺止咳。
注意,以上推拿手法均需在专业推拿医师指导下进行,以免对身体造成损伤。