脑干出血的复发并不遵循特定的时间规律,只要能较好地管理各种危险因素,就能显著地降低脑出血的复发风险。对于那些具有高危因素的个体来说,他们发生脑出血的风险会更高。脑出血的危险因素可以分为两类,包括不可控因素和可控因素。
不可控因素包括年龄、性别和种族,这些都是无法通过后天的努力来改变的。而可控因素则是可以通过改变饮食习惯、生活方式或者药物治疗来控制的。例如,高血压就是脑出血最主要的危险因素;同时,如果脑出血患者合并有糖尿病,死亡风险会增加一倍。吸烟也会增加脑出血的风险,吸烟者的相对危险性为1、58倍;同样,大量饮酒也会提升脑出血的风险。此外,吸毒、肿瘤等因素也可能增加脑出血的风险。接受透析或抗凝治疗的患者发生脑出血相对危险性增高7-10倍。
为了预防脑出血的发生,需要对这些可控的危险因素进行有效的管理。例如,可以通过规律地服用降压药物来控制血压,通过遵从医嘱规律地服用降糖药物来治疗糖尿病。在生活方式上,应该戒烟、戒酒,适当地运动,保持身心舒畅,并学会控制情绪,避免过度激动。通过这些方式,可以大大降低脑出血的发生风险。