治疗眼干眼涩，可以采取按摩治疗、眼部热敷、运动治疗以及使用特定的眼药水等方法。
1、按摩治疗
对于眼干眼涩，按摩眼周的穴位常常能带来缓解。例如，可以尝试进行眼保健操，这有助于调整眼部和头部的血液循环，从而减轻眼疲劳，并缓解眼干眼涩的症状。
2、眼部热敷
对眼部进行热敷也是一个有效的办法，因为它能促进眼部组织的血液循环，并放松紧张的眼部肌肉，进一步缓解眼干眼涩。
3、运动治疗
眼干眼涩有时是由于长时间过度使用眼睛造成的。在这种情况下，适当的户外运动可以有助于促进全身的血液循环，从而减轻眼睛的疲劳。
4、使用眼药水
当眼干眼涩症状较为明显时，可以在医生的建议下使用一些具有抗疲劳功效的眼药水，如玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液、珍珠明目滴眼液等，以减轻不适。
如果经常感到眼干眼涩，应该让眼睛得到充足的休息。若采用上述方法后症状仍未得到明显改善，建议及时就医，以便得到更有针对性的治疗建议。
