发布于 2025-04-28
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大连市妇女儿童医疗中心 妇产科
想要缓解痛经,可以使用下面方法:
1、益母草泡脚:每个月都得在要来月经的前七天开始泡,泡够七天才有效果。
2、鸡蛋+米酒+红糖:鸡蛋煎好后加水、米酒、红糖一起煮,煮好后吃蛋喝汤。
3、泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠,泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
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