拉不出来大便属于便秘的症状，并不存在最快的缓解动作。为了缓解便秘，主要采取一般治疗、药物治疗以及手术治疗等方法。
1.一般治疗
主要是调整饮食习惯，增加粗纤维食物的摄入，如蔬菜、水果和粗粮等。同时，适当多喝热水，促进肠道蠕动，增加粪便的润滑性。配合适当的活动，有助于大便的排出。
2.药物治疗
对于胃肠蠕动缓慢引起的便秘，可以口服莫沙必利或多潘立酮等药物来促进肠道蠕动。若便秘症状较为严重，可以口服麻仁润肠丸或乳果糖等润肠通便药物。在紧急情况下，可以使用开塞露或甘油灌肠剂进行灌肠通便。但一定要在医生指导下用药。
3.手术治疗
部分患者的便秘症状是由肠道占位性病变引起的，如肠息肉、肠肿瘤等，需要进行手术治疗。
