发布于 2025-04-25
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帕金森病的僵直症状可以通过被动运动和主动运动来有效缓解。
1.被动运动
这一方法依赖康复师的操作,他们通过按摩、推拿等技术手法,帮助缓解患者四肢和肩背部的紧张感。
2.主动运动
这需要患者主动参与,通过活动头部、腰部、手臂和腿部,可以提高身体的协调性。头部运动主要针对头颈部位进行,例如上下点头、左右摇头以及后仰。在患者站立时进行,要求双脚分开与肩同宽,然后左右旋转腰部。患者可以通过日常动作如翻书、系扣子、系鞋带来锻炼,也可以双手举过头顶进行反复伸展。原地高抬腿是一个常用的锻炼方式。患者站立身体保持直立,起步时尽量抬高脚尖,先是足跟着地,然后足尖再着地。
当帕金森患者出现僵直症状时,建议及时咨询专业医生。只有在医生的指导下,才能制定出合理、适合患者的康复方案。