发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 口腔科
去除牙齿污垢可以通过刷牙,或者到正规医院的口腔科进行洗牙。
1.刷牙
牙齿的污垢有很多种,如果是牙面上的食物残渣或者软垢可以通过刷牙的方法进行去除,推荐使用巴氏刷牙法,把牙颈部牙龈沟内的食物残渣和软垢都清洁干净,同时搭配牙线一起使用。
2.洗牙
如果是牙面上沉积的色素,或者是牙颈部累积的牙结石,则需要到正规的医院口腔科进行洗牙。如果结石比较多的话,有可能需要进行系统性牙周治疗。