脑出血，也被称为脑溢血，通常有一些前兆症状，如头晕、头痛和肢体麻木。在这些症状出现时，可以采取以下自救措施：
1.稳定情绪
如果你或他人出现这些症状，首先要做的是保持情绪稳定，避免生气或过度紧张。情绪波动可能会加剧脑出血的发作和病情恶化。
2.原地休息
出现这些症状后，必须立即停止任何剧烈活动或重体力劳动，选择原地休息。剧烈运动可能会诱发脑出血。
3.拨打120急救电话
这些症状可能表示颅内压正在增高，脑出血可能随时发生。因此，尽快拨打急救电话至关重要。急救人员会以最快的速度赶到现场，并将患者送往医院接受紧急治疗。
