勃起功能障碍锻炼的办法

一般可通过提肛运动、跑步、俯卧撑和仰卧起坐等运动来改善勃起功能障碍的情况。

1.提肛运动

也称为凯格尔运动,通过收缩和放松盆底肌肉来增强盆底肌肉的收缩能力,有助于提高性功能。

2.跑步

坚持跑步可以改善心肺功能,提高身体耐力,有助于改善勃起功能。

3.俯卧撑和仰卧起坐

这些锻炼可以增强上肢、腹部和背部肌肉的力量和耐力,有助于改善性功能。

需要注意的是,勃起功能障碍可能由多种原因引起,包括心理、生理和病理因素。因此,如果男性出现勃起功能障碍的症状,应及时就医,进行全面的身体检查和评估,以确定病因并采取相应的治疗措施。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
勃起功能障碍
勃起功能障碍主要是指男性无法持续获得或维持足够的阴茎勃起状态,不能完成满意的性生活。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

什么是心理性勃起功能障碍
李韬 副主任医师
十堰市人民医院 三甲
什么是心理性勃起功能障碍?接下面让北京大学人民医院副主任医师张国喜进行回答。心理性勃起功能障碍就是指阴茎本身的血管神经没有问题,阴茎本身的勃起功能没有问题,但是由于心理的问题,比方说心理压力,焦虑,恐惧或者欲望不足造成的,继发的阴茎勃起功能减退或者阴茎勃起功能障碍。
勃起功能障碍的治疗?
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
勃起功能障碍的治疗:勃起功能障碍是临床上最多见的男科疾病,它的治疗方法根据病情程度的不同分为以下几个方面。第一,一线治疗方法为口服药物治疗,多见的西药药物有伟哥、希艾力、艾力达等。中医经过辨证施治的方法,在男性勃起功能障碍治疗当中有它独特的地位,是病人接受程度最高的一个方法。第二,二线治疗方法为其他
勃起功能障碍的病因?
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
勃起功能障碍与心理因素有关,性生活时精神压力过大、焦虑、紧张等,会影响神经功能,导致勃起功能异常。其次与血管因素相关,患有动脉粥样硬化、动脉狭窄、高血脂、高血压等血管疾病,会影响阴茎血流,导致阴茎不能正常勃起。此外考虑与神经病变有关,患有糖尿病时,会导致周围神经病变,影响神经功能。还与内分泌因素相关
阴茎勃起功能障碍怎么办?
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
勃起功能障碍是临床多见的一种男性性功能障碍,是指阴茎不能持续达到或维持足够勃起以完成满意的性生活,病史正常在三个月以上。按发病原因,可分为心理性、器质性和混合性。心理性:临床较为多见,多和环境因素或心理因素有关,在去除病因或联合药物治疗后,症状多可缓解。器质性:临床较为少见,多由于神经性、血管性或慢
勃起功能障碍治愈后会复发吗?
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
因为心理障碍造成的勃起功能障碍病人,以后会不会再表现出勃起功能障碍,取决于他是不是还会合并有一些器质性的病变,如糖尿病、高血压。勃起功能障碍我们前面讲过的就是它是分为两类,一种是心理性的,一种是器质性的,那心理性的勃起功能障碍经过心理的辅导,进行了健康的性知识的了解,病人往往可以痊愈,而痊愈以后,那
勃起功能障碍能治好吗?
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
勃起功能障碍临床可以治愈。无论是心理性或器质性勃起功能障碍,都可以治愈。不同程度勃起功能障碍,治疗方法不一样。经过药物治疗和手术治疗。简单心理性勃起功能障碍,不明原因勃起功能障碍,经过药物治疗,如西地那非等药物对症治疗,心理因素消除,勃起不会再表现出困难。较严重勃起功能障碍,如糖尿病或外伤造成,可能
阴茎勃起功能障碍的检查方法?
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
在临床上对阴茎勃起功能障碍的病人正常做以下的检查。第一,实验室的检查,除了常规做血常规,尿常规,肝肾功能,血糖,血脂,甲状腺功能检查之外,还应检测血清的促黄体生成素,促卵泡生成素,泌乳素,睾酮等。第二,特殊检查,其中包括,1,夜间阴茎胀大和硬度实验,2,阴茎海绵体内血管活性药物注射实验,3,阴茎神经
男性勃起功能障碍的检查项目?
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
男性勃起功能障碍的检查项目分为有创、无创两类,无创检查包括性激素全套、NPT,也称夜间勃起功能检测,经过NPT机器可检测勃起状态。无创检查为常用检查手段,有创检查分为以下几种:1、ICI:也称化学假体试验,将药物注射至阴茎,观测勃起时间、硬度;2、AVSS:观看黄色录像带以及药物注射,观察勃起时间、
器质性勃起功能障碍的原因有哪些?
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
器质性勃起功能障碍是临床上多见的一种疾病,很多器质性的疾病均可造成男性勃起功能障碍的发生。包括以下几类:如神经因素,勃起相关的中枢神经或者是周围神经系统的功能障碍以及损伤可造成男性勃起障碍。阴茎血管病变,如阴茎动脉狭窄以及高血压,糖尿病,高血脂慢性病,造成阴茎静脉舒张功能障碍也可造成男性勃起功能障碍
勃起功能障碍吃什么药可以根治?
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
勃起功能障碍是男性非常多见的一个疾病,它指的是阴茎不能勃起或者勃起不硬,造成无法性生活或者性生活不满意。得了勃起功能障碍以后吃什么药可以根治?首先一定要弄明白造成勃起功能障碍的原因是什么,若是糖尿病造成来的,一定要治疗糖尿病,随着糖尿病的治疗,勃起功能障碍也会得到改善。还有某些器官的疾病,比如脑神经
勃起功能障碍治愈后会复发吗
代睿欣 副主任医师
广东省中医院 三甲
勃起功能障碍分为两类,一种是心理性的,一种是器质性的。心理性的勃起功能障碍通过心理的辅导,进行健康的性知识了解,患者往往可以痊愈。而痊愈以后,从心理层面来讲,有正确的认知后,自己会进行调整,这些病友以后会不会再出现勃起功能障碍,主要取决于是不是还合并有一些器质性的病变。随着年龄增大,二十岁时候的心理障碍,五十岁会不会出现糖尿病、高血压就不
勃起功能障碍治愈后会复发吗
代睿欣 副主任医师
广东省中医院 三甲
勃起功能障碍我们前面讲过的就是它是分为两类,一种是心理性的,一种是器质性的,那心理性的勃起功能障碍通过心理的辅导,进行了健康的性知识的了解,患者往往可以痊愈。而痊愈以后,那以后会不会再出现类似的问题?如果从这个心理层面来讲,有一个正确的认知后,会调整,当然在这一类因为心理的障碍引起的这个勃起功能障碍,这些病友,以后会不会再出现勃起功能障碍
勃起功能障碍需要手术治疗吗
徐奔 主治医师
北京大学第一医院 三甲
勃起功能障碍的治疗一般概括为三个阶段:第一阶段是心理和生活行为方式的治疗;第二阶段一般是药物治疗;而第三阶段也是走到最后一个阶段才是手术治疗。据统计,大约90%的勃起功能障碍患者通过前两个阶段都能够得到很好、满意的治疗效果,但是有一些患者确实由于严重的阴茎血管病变,导致药物治疗无效或者由于外伤、严重的糖尿病或者其他的情况,使阴茎完全没有办
功能性勃起功能障碍是什么
陈峰 副主任医师
九江市中医医院 三甲
性功能勃起功能障碍是指阴茎勃起功能异常。正常情况下在性刺激影响下阴茎会出现勃起有利于同房;当出现性功能异常,可表现为阴茎无法勃起或阴茎勃起硬度不足,男性就无法正常同房。一般这类患者需要积极寻找病因,针对病因进行治疗。
引起勃起功能障碍(阳痿)的原因有哪些?
张继跃 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
一般来说,男性如果患有勃起功能障碍,也就是阳痿,需要及时到当地正规医院进行治疗。导致男性阳痿原因比较多,例如是包皮过长,包茎。或者是长期熬夜劳累,吃太多辛辣刺激的食物,或者是隐性的疾病,比如前列腺炎、睾丸炎等,都会出现阳痿的情况。建议及时到医院,通过医生的诊断,选择适合的治疗方案。阳痿的治疗都是对症治疗,根据不同的情况,治疗方案会有所差异
降压药也会导致勃起功能障碍(阳痿)吗?
张继跃 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
如果服用降压药,可能会导致男性出现勃起功能障碍,也就是常说的阳痿。因为降压药服用过后会导致血压降低,更有甚者会出现内分泌的失调,导致阴茎充血功能降低,所以就会出现阳痿的情况,这也属于比较常见的类型。建议在医生指导下用药治疗会安全些,同时在生活中应该加强体育锻炼,要多吃些新鲜的瓜果蔬菜,提高自身的抵抗力。
免费咨询