发布于 2026-10-05
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中日友好医院 普外科
平时应劳逸结合,不要过度劳累;适当进行运动;哺乳时间要充分,至少8个月;避免激素药物和美容产品的使用;最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩,这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流,导致乳腺增生;饮食以清淡为主,多吃绿叶蔬菜、新鲜水果。
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