发布于 2026-10-05
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中日友好医院 普外科
乳房干瘪可以多做一些扩胸运动,可以锻炼到胸部的肌肉,从而使乳房变的结实;如果配合一定的胸部按摩,效果会更好。另外,在饮食上可以适当补充蛋白质,多吃鸡肉、鱼肉、牛奶等蛋白质含量较高的食物。