发布于 2026-10-05
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中日友好医院 普外科
胸部较小的女性可以多吃高蛋白的食物促进胸部发育,如牛奶、鸡蛋、瘦肉;豆类等,也可以多吃木瓜、猪蹄等含有胶原蛋白的食物帮助丰胸。平时保证营养摄入均衡,避免食用辛辣刺激性食物。