发布于 2026-10-05
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中日友好医院 普外科
奶水清说明奶水的质量差,有可能是营养物质进食过少造成,或者是气血不足、饮水过多造成的。您可以多吃一些高蛋白的食物如鸡汤、鱼汤、骨头汤等,促进乳汁的生成。