发布于 2026-10-05
1.06万次浏览
中日友好医院 普外科
疏通奶结,一定要先疏通乳头。平时可以用拇指和食指夹住乳头,从内往外的摩擦,每次二十分钟,是有利于乳汁分泌的。也可以将手掌打开,从乳头像外侧按摩。如果自己不会,也可以请专门的乳腺按摩师。