发布于 2026-09-21
2.76万次浏览
中日友好医院 普外科
通常每个人每天都会脱发,一般每次洗头的时候脱发的数量在100根左右。如果脱发较为严重,就需要多吃核桃、黑芝麻、黑豆、松子、杏仁等食物,促进头发的生长。平时选择温水洗头,避免使用过烫的热水洗发。