发布于 2025-05-16
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中日友好医院 普外科
戒奶过程中出现涨奶的情况,可以通过以下方法进行缓解:首先可以选择用毛巾热敷乳房,可以有效促进淤积的乳汁散开;其次可以选择按摩乳房促进乳腺管里的乳汁排出;第三尽量避免长时间与孩子接触,以免促进乳汁分泌;第四及时调整饮食结构,避免大量进食鸡汤、鱼汤等富含高营养的食物。如果症状比较严重,可以寻求专业的人员对乳房进行按摩,从而缓解涨奶;如果同时伴有红肿等,需要及时去医院就诊。