发布于 2025-05-16
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中日友好医院 普外科
涨奶时可以用热毛巾热敷乳头和乳房周围,每软化乳块,促使乳汁流通。也可以经过按摩的方式缓解涨奶带来的疼痛,在热敷乳头后,轻轻按摩乳房,用双手托住单边乳房,从乳房底部交替按摩至乳头,按摩过程中,会有乳汁溢出,注意将流出的乳汁挤在容器中。如果涨奶十分严重就要用吸奶器吸奶,防止乳汁淤积,吸奶后采用冷敷的方法,将毛巾冷敷在乳晕周围,减轻疼痛,注意水不能太凉。