发布于 2025-04-23
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中日友好医院 普外科
乳腺肿瘤患者的运动方式包括选择合适的运动、逐渐增加运动强度、注意身体信号等。
1、选择合适的运动
建议选择低强度、低冲击的运动,如散步、慢跑、游泳、骑自行车等,这些运动形式对关节和身体的冲击较小,适合乳腺肿瘤患者。
2、逐渐增加运动强度
可以从轻度运动开始,然后逐渐增加运动强度和时间。但避免剧烈运动或过度劳累,以免对身体造成额外的负担。
3、注意身体信号
在运动过程中,密切关注身体的反应。如果出现不适、疼痛或其他异常症状,应立即停止运动并咨询医生。
北京中医药大学东直门医院
乳腺外科
乳腺科
首都医科大学附属北京朝阳医院