甲沟炎指甲太长把肉刺穿了，建议采取保持清洁、消炎止痛、避免进一步损伤、正确修剪指甲、穿合适的鞋子等方法治疗。
1、保持清洁
首先，确保受伤区域保持清洁，以防止感染。可以使用温水和温和的肥皂轻轻清洗受伤区域。
2、消炎止痛
可以遵医嘱使用消炎止痛的药物来减轻疼痛感，如头孢克肟、青霉素、红霉素等。
3、避免进一步损伤
不要试图强行拔出刺入肉的指甲部分，以免加重损伤。
4、正确修剪指甲
在未来，应该学会正确修剪指甲，避免指甲过长或过短，以减少甲沟炎的发生。
5、穿合适的鞋子
穿着合适、宽松的鞋子，避免脚趾受到挤压，可以减少甲沟炎的风险。
