得脚气脚趾缝烂了可以通过保持足部清洁、外用抗真菌药物、避免搔抓等方式缓解症状，具体如下：
1.保持足部清洁
脚气是由真菌感染引起的，需要每天洗脚，保持足部清洁，有助于减少真菌滋生，缓解症状。
2.外用抗真菌药物
常用的外用抗真菌药物包括克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。这些药物可以抑制真菌生长，缓解脚气症状。患者可以在洗脚后，将药物涂抹在足部，特别是脚趾缝处。
3.避免搔抓
搔抓会导致足部皮肤破损，增加感染的风险。患者应该尽量避免搔抓足部，以免症状加重。
4.饮食调整
患者应该保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。同时，患者可以多吃一些富含维生素B的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜等，有助于促进皮肤修复。
如果患者的症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
