发布于 2026-10-05
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首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
来月经可以吃榴莲。
榴莲是一种热带水果,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对身体有很好的滋补作用。在月经期间,女性的身体需要更多的营养和能量来应对生理变化,因此适量食用榴莲是可以的。
但需要注意的是,榴莲的热量和糖分较高,如果食用过多可能会导致血糖波动或热量过剩,所以要适量食用。此外,对于榴莲过敏的人来说,应该避免食用,以免引起过敏反应。