发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 口腔科
口气重口臭可以通过以下方法改善。
1、定期刷牙
每天至少刷牙两次,每次刷牙至少两分钟,确保彻底清洁每一颗牙齿和舌苔。使用含氟牙膏有助于减少牙菌斑和防止蛀牙。
2、使用牙线和漱口水
牙线可以帮助清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑,漱口水则可以进一步清洁口腔,杀灭细菌,减少口臭。
3、定期洁牙
定期到牙医处进行洁牙,去除牙结石和牙菌斑,有助于保持口腔健康,减少口臭。
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