发布于 2025-01-01
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
2型糖尿病患者在血糖控制平稳的情况下,可以选择低糖、低升糖指数(GI)的水果,如柚子、草莓、蓝莓、牛油果、柠檬、李子等。
以上水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于改善血糖控制,预防并发症。但请注意,每个人的体质和血糖反应可能不同,建议在食用前咨询医生或营养师的意见,根据个人情况进行选择。
除饮食调理外,2型糖尿病患者还应适当运动,如散步、慢跑等,还应规律作息,以促进身体恢复。
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