山东大学第二医院 口腔科
去除舌苔和口臭的方法如下:
1.保持口腔卫生
每天刷牙两次,使用牙线和漱口水,保持口腔清洁。
2.戒烟
戒烟可以减少口腔和肺部的异味。
3.注意饮食
避免食用可能导致口臭的食物,如大蒜、洋葱、咖啡、酒精等。可以适当摄入薄荷、柠檬、绿茶等,减轻口腔异味。
4.治疗口腔疾病
及时治疗龋齿、牙周病、牙龈炎等口腔疾病。
5.治疗消化系统问题
如果口臭是由消化系统问题引起的,应及时就医,治疗相关疾病。
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口腔科综合